Beratung

Eine Beratung erfolgt in Kleingruppen ab 2 Personen. Wichtige Aspekte meiner Arbeit sind Lebensberatung, Prävention, Ernährungsberatung, systemische Aufstellungsarbeit, Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining. In Kleingruppen ist eine themenbezogene Beratung möglich. Schwerpunkte sind unter anderem Diabetes, Gewichtsreduktion, Rauchstop, chronische Schmerzen und psychosomatische Beschwerden.

Selbsthilfe- und Selbsterfahrungsgruppe

Selbsterfahrung und Selbsthilfe bedeutet, Unterstützung zu erleben und gemeinsam neue Wege zu finden. Themen wie Beziehungskonflikte, Umgang mit Erkrankungen, Probleme am Arbeitsplatz und vieles mehr können in die Gruppe eingebracht werden. Im Fokus steht der Austausch der Gruppenteilnehmer miteinander. Wir legen gemeinsam ein Thema fest, was in der jeweiligen  90-minütigen Sitzung im Zentrum steht. Die Selbsterfahrungsgruppe ist ein geschützter Raum, der die Möglichkeit neuer Erfahrungen, Gedanken und Gefühle bietet. Wenn es die Situation erfordert, besteht die Möglichkeit einer Aufstellung.

Vorträge und Seminare

In Kooperation mit dem Drachenfels in Königswinter organisiere ich Veranstaltungen zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Die Reihe „Drachenfels VITAL“ bietet Angebote zu Prävention und Salutogenese. 

Ich gebe Seminare und Impulsvorträge, die Anregung für Veränderungen und Perspektivwechsel bieten. Ich möchte Sie motivieren, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Familien- und Strukturaufstellungen

In der systemischen Therapie werden Symptome, Krankheiten und Konflikte weniger als Störungen, sondern vielmehr als Lösungsversuche verstanden. Mit Hilfe der Aufstellungsarbeit können Zusammenhänge mit dem Familien- oder anderen Systemen erkannt, persönliches Potenzial aktiviert und gesundheitsfördernde Prozesse in Gang gebracht werden. Beziehungsmuster und inneren Bilder  werden erfahr- und verstehbar und Verstrickungen können erkannt und gelöst werden.